Pilates ist eine hervorragende Möglichkeit, deine Bewegungsmuster kennenzulernen. Wir können zwar keine Garantien geben, aber viele Kundinnen und Kunden trainieren bei ALPS Movement, um Schmerzen zu lindern, die mit anderen Methoden nicht ausreichend behandelt werden konnten. Wir betrachten das gesamte Bewegungssystem, um deine Kraft und Ausdauer nachhaltig aufzubauen.

Ja, das Studio pflegt langjährige Trainingsbeziehungen zu Kundinnen und Kunden mit Bandscheibenvorfällen – einige wurden operiert, andere nicht. Ausserdem gibt es zahlreiche Personen Kunden mit anderen Verletzungen und Beschwerden, die von ihren Physiotherapeutinnen und Physiotherapeuten an das Studio überwiesen wurden oder sich selbst angemeldet haben.

Hör dir an, was Kundinnen und Kunden erzählen, die nach Operationen und bei chronischen Schmerzen zu ALPS Movement gekommen sind.

Auf keinen Fall. Pilates ist für alle, die Wert auf nachhaltige Bewegung legen – ganz gleich, welche Aktivitäten ihr gerne ausübt. Ob ihr Triathlons bestreitet, die Wochenenden in den Bergen verbringt oder mit einer gesundheitlichen Einschränkung umgeht: Diese Methode soll euch helfen, weiterhin das zu tun, was ihr liebt.

Hör dir an, was Kunden sagen, die Pilates bei ALPS Movement als ergänzendes Training nutzen.

Das wird uns ständig gefragt, und die einfache Antwort lautet: Nein. Bei Pilates arbeiten wir zwar auch auf der Matte. Was jedoch die Prinzipien der Methode angeht, hören die Gemeinsamkeiten dort schon auf. Pilates hat keinen spirituellen Bezug, und wir nutzen spezielle Geräte, wie den Reformer und den Wunda Chair.

ALPS Movement unterrichtet keine Gewichtsabnahme und bespricht dieses Thema auch nicht mit den Kundinnen und Kunden. Wenn du an Gewichtsabnahme interessiert bist, vermittelt dir das Studio gerne Ernährungsberater, sowohl in Zürich als auch online.