Online-Personal-Training

Für stressige Lebensphasen und Kundinnen und Kunden ausserhalb von Zürich

Selbst über Zoom lässt sich erkennen, ob deine linke Hüfte 2 Zentimeter nach oben wandert oder ob du Verspannungen in den Schultern hast. Online-Neuekundinnen und ‑Kunden sagen am häufigsten, wie erstaunlich «normal» sich die Sitzung angefühlt hat. Einige ALPS Movement-Kundinnen und ‑Kunden trainieren ausschliesslich online, andere nach einem hybriden Zeitplan, je nach ihren beruflichen, familiären und reisebedingten Bedürfnissen.

Was brauche ich?

Die Sitzungen richten sich ganz nach den Geräten, die du zur Verfügung hast – vom kompletten Heimstudio über ein Theraband im Koffer bis hin zu einer einfachen Yogamatte. Was auch immer es ist: Wir bieten dir genau die Sitzung, die du brauchst.

Welche technische Ausstattung brauche ich?

Empfohlen wird eine stabile Internetverbindung sowie ein Laptop oder ein Tablet auf einem Stativ. Der Kamerawinkel lässt sich auf einem Stativ oder Laptop leichter einstellen als bei einem Handy.

“Das ist nicht wie bei anderen Online-Kursen. Sie sieht einfach alles.”
— Stephanie

Wie soll ich anfangen?

Alle neuen Privat- und Halbprivatkunden beginnen mit dem Foundation-Paket. Diese drei Sitzungen dienen dazu, eine Ausgangsbasis zu schaffen: Wie bewegst du dich, was erwartest du dir vom Training und wie können wir effektiv zusammenarbeiten? Das Paket gilt sowohl für Sitzungen im Studio als auch für Online-Sitzungen.

  • Strebe mindestens zwei Stunden pro Woche an. Nach deinen «Foundation»-Sitzungen besprechen wir, was am besten zu deinem Lebensstil und deinen Zielen passt.

  • 50 Minuten.

  • Einzel-Sitzungen kosten CHF 165.–

    Nach dem Foundation-Paket kannst du «The Semester» oder ein 20-Sitzungen-Paket in Betracht ziehen.

  • 12 Stunden. Unsere Stornierungsbedingungen sind speziell auf Eltern zugeschnitten, die nicht vorhersehen können, dass ihre Kinder krank werden. Eine frühere Benachrichtigung wird geschätzt. Sitzungen, die weniger als zwölf Stunden im Voraus abgesagt werden, werden voll in Rechnung gestellt.

  • ALPS Movement ist QualiCert-zertifiziert. Das bedeutet, dass du möglicherweise Anspruch auf eine Rückerstattung durch deine Schweizer Krankenzusatzversicherung hast. Erkundige dich direkt bei deinem Anbieter, um deinen Versicherungsschutz zu bestätigen.

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