Personal Training

Wenn du die einzige Person sein möchtest, auf die es ankommt

Kein Zweifel darüber, ob du es richtig machst oder ob du dich verletzen könntest. Keine Übungen, die dir bei deinen Nackenschmerzen nicht helfen. Kein Weitermachen, bevor die Anweisungen wirklich Sinn ergeben haben. Einfach Zeit, es richtig zu machen, und die ganze Aufmerksamkeit liegt auf dir.

Personal Training ist ideal für:

  • Sportler, die Cross-Training machen wollen, um ihre Leistung zu verbessern oder sich von einer Verletzung zu erholen

  • Frauen vor und nach der Geburt, die aktiv bleiben und ihren Beckenboden sowie ihre Rumpfmuskulatur stärken wollen

  • Menschen, die sanfte Fitness in ihren Lebensstil integrieren möchten

Alle ALPS‑Movement-Kundinnen und ‑Kunden fallen übrigens unter diesen letzten Punkt.

“Ich habe das Gefühl, dass ich wirklich Fragen stellen kann, ohne mich verurteilt zu fühlen.”
— Jane
“Ich hab meinem Mann gesagt, es ist, als würdest du mich erst ganz entspannen … und mich dann wieder neu aufbauen.”
— Jessica

Wie soll ich anfangen?

Alle neuen Privat- und Halbprivatkunden beginnen mit dem Foundation-Paket. Diese drei Sitzungen dienen dazu, eine Ausgangsbasis zu schaffen: Wie bewegst du dich, was erwartest du dir vom Training und wie können wir effektiv zusammenarbeiten? Das Paket gilt sowohl für Sitzungen im Studio als auch für Online-Sitzungen.

  • Strebe mindestens zwei Stunden pro Woche an. Nach deinen «Foundation»-Sitzungen besprechen wir, was am besten zu deinem Lebensstil und deinen Zielen passt.

  • Einzel-Sitzungen kosten CHF 165.–

    Nach dem Foundation-Paket kannst du «The Semester» oder ein 20-Sitzungen-Paket in Betracht ziehen.

  • 12 Stunden. Unsere Stornierungsbedingungen sind speziell auf Eltern zugeschnitten, die nicht vorhersehen können, dass ihre Kinder krank werden. Eine frühere Benachrichtigung wird geschätzt. Sitzungen, die weniger als zwölf Stunden im Voraus abgesagt werden, werden voll in Rechnung gestellt.

  • ALPS Movement ist QualiCert-zertifiziert. Das bedeutet, dass du möglicherweise Anspruch auf eine Rückerstattung durch deine Schweizer Krankenzusatzversicherung hast. Erkundige dich direkt bei deinem Anbieter, um deinen Versicherungsschutz zu bestätigen.

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