Personal Training
Egal, ob Du dich von einer Verletzung erholst, alltägliche Beschwerden lindern oder deine Schnelligkeit verbessern willst, lass mich Dein Bewegungscoach sein.
Was sind die Gründe für Personal Training?
Es gibt viele Beweggründe für ein persönliches Pilatestraining, aber eines haben alle meine Teilnehmer:innen gemeinsam: Sie haben nirgendwo anders Antworten oder Lösungen gefunden.
Ich empfehle Personal Training für:
Menschen, die eine positive Fitness in ihren Lebensstil einbauen möchten
Sportler:innen, die mit Cross-Training ihre Leistung verbessern oder sich von einer Verletzung zu regenerieren versuchen
Menschen vor und nach der Geburt, die aktiv bleiben und ihren Beckenboden und Rumpf gesund halten wollen
Wie oft soll ich zum Training kommen?
Ich empfehle, mindestens zwei Stunden pro Woche Pilates zu machen.
Nach den ersten paar Sitzungen können wir über die beiden Programme sprechen, die ich anbiete, und darüber, was am besten zu deinem Alltag passt.
“Ich habe das Gefühl, dass ich tatsächlich Fragen stellen kann, ohne mich verurteilt zu fühlen.”
Wie viel kosten die Sitzungen und gibt es Rabatte?
Drop-in-Sitzungen kosten CHF 150,-.
Neue Teilnehmer:innen können ein Einführungspaket mit drei Sitzungen für CHF 300.- statt CHF 450.- buchen.
Rabatte gibt es, wenn Du das Programm The Semester oder The Cohort absolvierst. Wenn Du eines der beiden Programme abschliesst, kannst Du als ALPS Movement Mitglied günstigere Tarife in Anspruch nehmen.
Was gilt bei einer Stornierung?
Du kannst zwölf Stunden vor deiner Sitzung absagen, ohne dass du etwas zahlen musst.
Später stornierte Sitzungen werden in voller Höhe berechnet.