Kundenstimmen

Erfahre von denjenigen, die es kennen, wie sich Pilates bei ALPS Movement anfühlt.

“Ich bin Yogalehrerin und habe schon viele Pilates-Lehrer in ganz Amerika kennengelernt. Mir wurde schnell klar, dass Alex eine sehr professionelle und äusserst sachkundige Lehrerin ist. Sie hat ein grossartiges Verständnis für den Körper, erkannte meine Probleme sofort und konzentrierte sich auf Lösungen. Wir können uns so glücklich schätzen, eine so erfahrene Lehrerin in Thalwil zu haben.”
— Maria
“Als junge Mutter, die ein immer grösser werdendes Kleinkind auf dem Arm hat, gehe ich jede Woche völlig erschöpft zu Alex und komme voller Energie zurück. Sobald ich bei ihr angefangen hatte, konnte ich nicht mehr aufhören.”
— Isha
“Ich kann Alex gar nicht genug empfehlen! Unterhaltsame, professionelle und massgeschneiderte Trainings, die Ergebnisse bringen.”
— Mel
“So eine wunderbare, individuelle und persönliche Erfahrung. Sehr transformativ, sowohl mental als auch körperlich; ich kann einen Besuch in Alex’ Studio nur wärmstens empfehlen.”
— Patsy

Common Questions

  • Pilates ist eine hervorragende Methode, um die eigenen Bewegungsmuster kennenzulernen und herauszufinden, ob sie Schmerzen verursachen.

    Ich kann zwar nichts garantieren, aber viele Menschen konnten mit mir Schmerzen behandeln, die durch andere Trainingsmethoden und Physiotherapie nicht behoben werden konnten. Wir befassen uns mit dem gesamten Bewegungssystem, um deine Kraft und Ausdauer nachhaltig zu verbessern.

  • Ganz und gar nicht.

    Pilates ist für Menschen geeignet, die sich bei sämtlichen Aktivitäten, die sie gerne tun, nachhaltig bewegen wollen. Vom Marathonlauf über Gartenarbeit am Wochenende bis hin zur Bewältigung einer Krankheit - diese Methode soll dir helfen, das zu tun, was du am liebsten tust, ohne Schmerzen oder Verletzungen.

  • Das werde ich oft gefragt, und die einfache Antwort lautet: Nein. Du arbeitest möglicherweise mit mir auf der Matte, aber was die Prinzipien der Methode angeht, enden die Gemeinsamkeiten ziemlich genau dort. Ich denke, der Unterschied lässt sich ganz einfach dadurch veranschaulichen, dass Yoga dafür bekannt ist, Posen zu lehren. Bei Pilates lehren wir Übungen. Zudem gibt es bei Pilates keinen spirituellen Hintergrund.

  • Ich erteile keine Ratschläge zum Abnehmen und spreche auch nicht mit meinen Teilnehmer:innen über Gewicht. Die Abgabe von Ratschlägen oder Anweisungen zu Gewicht und Ernährung gehört nicht zu meinem Aufgabenbereich - und dem aller Fitnesstrainer:innen. Es ist auch wichtig zu erwähnen, dass ich nicht glaube, dass dünn sein gleichzusetzen ist mit gesund sein oder dass dick sein gleichbedeutend mit ungesund sein ist. Wenn diese Aussage für dich irritierend ist, bin ich nicht die richtige Trainerin für dich.

    Wenn Du an einer Gewichtsreduktion interessiert bist, verweise ich Dich gerne an Ernährungsberater:innen in Zürich oder online.

  • Ja, ich habe mit Klienten gearbeitet, die Bandscheibenvorfälle hatten – einige davon wurden operiert, andere nicht. Ausserdem habe ich mit Klienten gearbeitet, die andere Verletzungen oder Beschwerden hatten und entweder von ihren Physiotherapeuten an mich verwiesen wurden oder sich selbst angemeldet haben.

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