Sustainable fitness feels good.
Thalwil und Online Pilates mit Alex L. Phillips seit 2018
Training
Pilates zeigt dir, wie Du dich auf so viele verschiedene Arten wie möglich sicher bewegen kannst, damit Du dich im Alltag stärker fühlst.
Kind Movement
Ich habe ALPS Movement gegründet, um den Menschen zu zeigen, wie sie sich in ihrem Körper besser fühlen können, ohne dabei die ungesunden Botschaften der Fitnesskultur zu übernehmen. Du kannst dich stark und unterstützt fühlen, ohne dich im Fitnessstudio kaputt zu machen oder dich von zufälligen physiotherapeutischen Übungen, die Du im Internet gefunden hast, verwirren zu lassen. Genau dafür wurde Pilates entwickelt. Keine Geheimnisse mehr um deine Muskeln und was sie eigentlich tun. Wir wenden die Idee von "Wissen ist Macht" auf dein Training an. Mach dich bereit für eine neue Art zu schwitzen.
“Alex ist wie eine Automechanikerin für Körper und Geist. Ihre Spezialität ist es, dass man den Kurs in der genau richtigen Stimmung verlässt. Bevor ich Alex kennenlernte, verstand ich nicht, wie Pilates eine Herausforderung sein könnte oder die intensiven Workouts, die ich gewohnt war, ergänzen würde. Mein Körper fühlt sich einfach besser an, wenn ich ALPS Movement in meinen Fitnessplan aufnehme.”