Sustainable fitness feels good.
Pilates unterrichtet von Alex Phillips in Thalwil & online seit 2018
Training
“Alex ist wie eine Automechanikerin für Körper und Geist. Es ist ihre Spezialität, dafür zu sorgen, dass man den Kurs mit genau der richtigen Stimmung verlässt.”
“Alex hat diese seltene Gabe, Menschen wirklich zu sehen und Dinge zu erklären. Die meisten Menschen können nicht das, was sie kann.”
Reformer, WundaChair, Barrels…
Pilates lehrt dich, dich auf möglichst vielfältige Weise sicher zu bewegen, damit du stärker bist für deine Gesundheit, deine Hobbys und alles, was das Leben von dir verlangt. Ob im Studio in Thalwil, online oder beides – ALPS Movement nutzt die gesamte Bandbreite an Pilates-Geräten, vom Reformer bis zum Stuhl, um ein dauerhaftes muskuläres Gleichgewicht und Körperbewusstsein aufzubauen, ganz gleich, ob du dich auf einen Marathon vorbereitest, den Stress einer anspruchsvollen Karriere bewältigst oder „nur“ die Kinder abholst.
Kind Movement
Ich habe ALPS Movement gegründet, um den Menschen zu zeigen, wie sie sich in ihrem Körper besser fühlen können, ohne dabei die ungesunden Botschaften der Fitnesskultur zu übernehmen. Du kannst dich stark und unterstützt fühlen, ohne dich im Fitnessstudio kaputt zu machen oder dich von zufälligen physiotherapeutischen Übungen, die Du im Internet gefunden hast, verwirren zu lassen. Genau dafür wurde Pilates entwickelt. Keine Geheimnisse mehr um deine Muskeln und was sie eigentlich tun. Wir wenden die Idee von "Wissen ist Macht" auf dein Training an. Mach dich bereit für eine neue Art zu schwitzen.
